اثرات پروتئین وی(whey) در بدنسازان حرفه ای

[آقا تختی]

100% نیاز داری, این مکملی هست همیشه باید استفده شه .اگه اینجور بود که همه یه وی 100% میخریدن با یه کم ورزش مانکن میشدن که!!!!!!!!!!!

[javad65]

ممنوم.پيشنهد شما چيه؟براي دور اول از چه مكمل هايي استفاده كنم؟قد168 وزن 69 چربي اضافه شكم و پهلو!سابقه تمرين 6 ماه.مرسي

[tavakkol23]

با سلام و عرض ادب.ببخشيد من زياد سوال ميپرسم ولي واقعا خيلي خوشحالم بعداز چندين ساعت گشتن بالاخره يه سايت عالي پيدا كردم.آيا وي 100% حجم خشك ميدهد؟وبراي من كه هنوز هيچ مكملي استفاده نكردم خوبه؟وزن69 قد168واقعا ممنونم

ايتا راهي وجو نداره تو سايت گفت و گوي سريع داشته باشيم؟مثل چت كردن؟

درود برشما برای افزایش حجم بدون چربی , بهترین گزینه است ,موفق باشید.

[پيمان صادقي پري]

مصرف مكمل دوره به حساب نمياد . بهتره پودر پروتئيني را هميشه توي برنامه غذايي خود داشته باشيد .

ببخشيد از اين همه سوال! يعني ديگه نياز به كراتين يا مكمل ديگه اي ندارم؟بازم ببخشيد زياد سوال ميكنم

كراتين + گلوتامين + وي 100% + نيتريكس بهترين مجموعه ميشه برات .

[mahmouddelph]

شما با کدام رفرنس و فکت اینچنین با قاطعیت میگویید مکمل ها مضر نیستند ؟؟؟ با کدام علم تغذیه ؟؟؟ با کدام علم فیزیولوژی بدن و ورزش؟؟؟ اسم سایت معرفی نکنین لطفا !!! ژورنال رو به همراه سال چاپش معرفی کنین !!!بنده به عنوان یک شخص کوچک از جامعه ورزش از شما درخواست میکنم به خاطر رونق گرفتن سایتتون این فرهنگ غلط استفاده از مکمل ها را رواج ندهید . و این را بدانید جایی که انتقاد نباشد پیشرفت و بهبودی نیست .ممنون.