به نظر من این سوال بهتر بود اینطور مطرح بشه "از کدوم عضله بدنتون خوشتون مییاد". اگه کسی تمرینی رو درست انجام بده و تا حد ناتوانی، اصولا تمرین استرس برای بدن هست و چیزی نیست كه بشه ازش لذت برد این نتیجه ی تمرین (ساختن عضله هست ) كه میشه ازش لذت برد وگرنه تمرین" به صرف" لذتی نداره به جز سختی، تمرکز، انجام صحیح و ایجاد استرس، پارگی عضله، کوفتگی. اگه کسی از تمرینی لذت میبره دو حالت داره یا منظورش لذت بردن از نتیجه اون تمرینه كه یعنی در حقیقت از عضله ی مرتبط لذت میبره نه تمرین، یا اینکه اون حرکت را درست و تا حد ناتوانی انجام نمیده یعنی یک جورایی تفریح میکنه تو باشگاه نه تمرین كه البته من باز نمیتونم فکر کنم چطور کسی میتونه با وزنه تفریح کنه !!!
پاسخ با نقل قول
