بهترین وسیله برای ورزش در منزل؟

[آقا تختی]

ایشون دستگاه میخوان فکر کنم وگرنه اگه هالتر یا دمبل میخواستن نمیگفتن 250000 تومن اگه هم دستگاه ورزشی بدنسازی بخواد مشل دستگاههای چند کاره بدنسازی فضای زیادی اشغال میکه و اینکه قیمت نوع خوبش بالای قیمت ایشون هست ,نوع نا مرغوبش هم مساوی هست با ریختن پول چون 2 روزه خرابه

[mosafer63]

بله اونم خوبه داداشم داره راضی هم هست ولی نه 100% تلفیق چند دستگاه هست یه دستگاهی تو مایه های اسکی فضایی هست ولی 1-فکر کنم بالاتر از قیمتی که شما میخوای باشه و 2- من دوچرخه رو بیشتر قبول دارم چون واقعآ هم قیمتش مناسبتره هم دستگاهی هست که امتحان خودش رو پس داده ولی زیاد این اوربی ترک به دلم نمیشینه چون زیاد محصولات ماهواره ای رو اونجوری قبول ندارم اینجا بین بهتر و بهتر تر شما باید انتخاب کنی و شما چون نمیخوای واسه آب کردن چربی به نظرم دوچرخه بهتره .

ممنونم از اینکه بهم جواب میدین دوست عزیز
دستگاه اوربی ترک تو فروشگاههای اینترنتی دیدم قیمتش نوشته بود 235000 تومن. ولی دوچرخه رو نمیدونم.
گفتین داداشتون اوربی ترک داره. ایشون واسه لاغر کردن استفاده میکنن؟ من خودم به اندازه کافی لاغر هستم و غذام هم کم هست. هدفم ورزش کردنه تا از این طریق، هم عضلاتم ورزیده بشه و هم اشتهام بیشتر بشه. دوست ندارم با خوردن قرص اشتهامو زیاد کنم. به نظرم ورزش کردن بهترین روشه. ولی چون فعلا تا شروع ترم مهر، تو روستام هستم و باشگاه نداریم، میخوام تو خونه ورزش کنم. فعلا هم دارم تو خونه، شنا و بارفیکس کار میکنم.

[hamidbarca]

ما خودمون از همین اوربی ترک ها که تو ماهواره میفروشن داریم و با توجه به قیمتش به نظرم چیز خوب و بی سر و صدایی هست مخصوصا برای آپارتمان البته من فقط 15 روز عید استفاده کردم اونم چون باشگاه تعطیل بود کلا چیز خوبیه ولی نه اونطور که تو تبلیغاتش نشون میده.اگه برای همین چند روز میخواید استفاده کنید از همین بخرید خوبه و نمیخواد کلی پول بدید که بعد از چند روز هم دستگاه بدون استفاده بیافته یه گوشه ای

[آقا تختی]

ممنونم از اینکه بهم جواب میدین دوست عزیز
دستگاه اوربی ترک تو فروشگاههای اینترنتی دیدم قیمتش نوشته بود 235000 تومن. ولی دوچرخه رو نمیدونم.
گفتین داداشتون اوربی ترک داره. ایشون واسه لاغر کردن استفاده میکنن؟ من خودم به اندازه کافی لاغر هستم و غذام هم کم هست. هدفم ورزش کردنه تا از این طریق، هم عضلاتم ورزیده بشه و هم اشتهام بیشتر بشه. دوست ندارم با خوردن قرص اشتهامو زیاد کنم. به نظرم ورزش کردن بهترین روشه. ولی چون فعلا تا شروع ترم مهر، تو روستام هستم و باشگاه نداریم، میخوام تو خونه ورزش کنم. فعلا هم دارم تو خونه، شنا و بارفیکس کار میکنم.

نه واسه لاغر کردن استفاده نمیکنه ایشون واسه اینکه کارش یه جورایی زیاده و زیاد وقت رفتن به باشگاه نداره گرفته که هیکلش از فرم نیفته,میدمنم از شبکه می شاپ دیدی .دوست عزیز واسه اینکه افزایش وزن پیدا کنی فاکتور های مهمی هست که در درجه اول تغذیت هستش الان واسه شما تغذیه نقش پی ساختمان رو داره در درجه های بعد ورزش ,شما به بدنی که به اندازه کافی انرژی نداره بخوای ورزش کنی چی میمونه ازش ؟
واسه اینکه اشتهات بیشتر شه قرص و مکمل فعلآ دوای درد شما نیست سعی کن وعده های غذاییت رو تقسیم کنی به هر 4 ساعت یعنی 6 وعده غذایی تا اینکه بهت فشار نیاد که از غذا خوردن زده نشی و چون لاغر هستی و اکتوروف بیشتر کربو هیدرات مصرف کن و پروتئین از چربی های سالم هم استفاده کن .
من جای شما بودم 250 هزار تومن رو خرج بدنم میکردم که پایه بدنم رو بسازم.
ولی اگه بخوای دستگاهی بخری دستگاه ورزشی تنوعش زیاده ولی من واسه شما هالتر و یک میز پرس که هم بالا سینه میشه رو پیشنهاد میکنم با 30 کیلو وزنه و یه جفت دمبل هر دمبل 10 کیلو واسه شروع اینجوری بقیه پولتم میتونی به بدنت برسی .
ولی اگه باز علاقه به دستگاه داری از بین این همه دستگاه که واسه نقاطی خاص بدن ساخته شده مثلآ آبکینگ پرو که مختص به شکم هست لا اقل دستگاهی رو انتخاب کن که تقریبا کل بدن رد تحت شعاع قرار بده مثل اسکی فضایی ,دوچرخه و ...حالا باز تو فاز دستگاه هستی به نظرم اوربی ترک هم بد نیست باز کمکی از دستم بر بیاد در خدمتم.یه نکته هم بگم همیشه تبلیغات رو مد نظر قرار ندین یه بخش تبلیغ اغراق هستش.
امیدوارم تونسته باشم کمکتون کنم.

[آقا تختی]

.اگه برای همین چند روز میخواید استفاده کنید از همین بخرید خوبه و نمیخواد کلی پول بدید که بعد از چند روز هم دستگاه بدون استفاده بیافته یه گوشه ای

دوست عزیز پول بیخود واسه چی بریزه دور؟ 250 هزار تومن بیخود بریزه دور واسه چند روز!!!!
باید سعی شه با کمترین خرج بیشترین استفاده شه