سفارش تبلیغات

نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1

موضوع: آسیبهای سرشانه و دلتوئید

  1. #1
    عضو اخراجی
    تاریخ عضویت
    شهریور ۱۳۸۸
    نوشته ها
    126
    تشکر
    45
    303 بار در 117 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض آسیبهای سرشانه و دلتوئید

    برخوردها ، پیچش نادرست و انجام حرکات تکراری ، خصوصاً حرکاتی که با بار اضافه انجام شوند میتواند موجب بروز آسیب در نو.ار شانه ، مفاصل و بافت نرم آن گردد.
    کمربند شانه شامل : استخوان ترقوه ، تیغه شانه ، مفصل اتصالی ترقوه به جناق سینه و ترقوه به تیغه شانه و تیغه شانه با بازو است.
    وظیفه مربی: مربی باید نوع حرکت ایجاد کننده آسیب ، موضع آن و نظر خود ورزشکار را مورد نظر قرار داده و با معاینه از عدم شکستگی احتمالی و یا در رفتگی ، و عدم قطع جریان خون ، مطمئن گردد.
    ارزیاب ی قطع جریان خون با بررسی نبض رادیال ( شریان زند زبرین ) در عضو مصدوم انجام میشود . و با لمس انگشتان ورزشکار ، کارایی عصبی دست را مورد بررسی قرار میدهد. چنانچه هیچگونه علامتی مبنی بر شکستگی یا در رفتگی احتمالی شامل : بد ریختی و دفرمگی ، ورم سریع ، تغییر رنگ یا حساسیت به لمس وجود نداشته باشد میباید از ورزشکار بخواهید تا با انگشتانس دست شما را لمس نموده و آنها را تکان دهد تا احتمال هرگونه آسیب عصبی و نخاعی مرتفع گردد.





  2. 4 کاربر برای این پست سودمند از azole عزیز تشکر کرده اند:


موضوعات مشابه

  1. انفجار دلتوئید پشتی
    توسط sara65 در انجمن مباحث مختلف در مورد پرورش اندام
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۸۹-۰۶-۲۰, ۰۸:۱۴ بعد از ظهر
  2. روش حرفه‌ای‌ها برای انفجار عضلات دلتوئید
    توسط azole در انجمن مباحث مختلف در مورد برنامه های تمرینی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۸۸-۰۶-۲۶, ۰۷:۱۱ بعد از ظهر
  3. آسیبهای آرنج
    توسط azole در انجمن مباحث مختلف در مورد پرورش اندام
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۸۸-۰۶-۲۲, ۰۲:۴۱ قبل از ظهر
  4. سرشانه
    توسط exploit در انجمن مباحث مختلف در مورد پرورش اندام
    پاسخ: 2
    آخرين نوشته: ۱۳۸۸-۰۶-۱۷, ۰۲:۴۳ بعد از ظهر
  5. مبانی ساختن عضلات سرشانه
    توسط bodybuilder در انجمن مباحث مختلف در مورد برنامه های تمرینی
    پاسخ: 7
    آخرين نوشته: ۱۳۸۸-۰۶-۰۱, ۱۰:۲۱ بعد از ظهر

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •