بله افشین جان من به این فکر نکرده بودم حالا متقاعد شدم
قبول دارم هر نوع افرادی میتونن مکمل مصرف کنن اما از نوع سادش . مثلا یه کارگر که غذای خوبی نداره میتونه از یه بار پروتئینی بهره ببره که پروتئین لازم به بدنش هم جذب بشه اما دیگه نمی تونه بیاد از کراتین استفاده کنه مگه این که در شرایط بسیار نادر و کمیاب
مثلا من خودم یکی از فامیلام که ووشو کاره و کمی ضعف داره دکتر براش یه نوع مکمل که اسمش دقیق یادم نیست تجویز کرده و داره مصرفش میکنه و هیچ گونه ضرری ندیده ازش بلکه تو ورزش خودش هم موفقه
در کل هر فردی از هر قشری میتونه مکمل مصرف کنه اما نه هر مکملی
پاسخ با نقل قول
