درسته تو بدنسازی یکسری مشکلات داره مثل سخت وزن گرفتن یا حجم گرفتن من الان نزدیک 110 کیلو هستم ولی اصلا به چشم نمیاد اگه بخوام حرفه ای کار کنم باید وزنم 140 به بالا باشه ولی یه فرد قد متوسط یا کوتاه با 120 کیلو به بالا راحت میتونه حرفه ای باشه ...ولی خوب از طرفی هم قد بلند یه جاهایی کمکم کرده و نذاشته زیاد کتک بخورم ...!!نوشته اصلی توسط افشین کسایی
ماشالا به قد و بالات
اما قد کوتاه تو پرورش اندام نعمتیه واسه خودش
درسته که قد بلند یا کوتاه تعریف خاصی نداره و نسبت به منطقه جغرافیایی متفاوت هست والی از نظر بدنسازی قد کوتاه زودتر پر شده و خودش رو نشون میده والی قد بلند مثلا بیش از ۱۸۵ مشکل وزن زیاد میکنه والی وقتی به وزن مناسب برسه دیگه چیزی جلودارش نیست. در صورتی که تمامی شرایط یکسان باشه، در یک مسابقه با وزن آزاد مثل مستر المپیا قد مناسب خیلی مهمه چون قد کوتاه موجب میشه که تواناییی کسب عضله به خاطراسکلتبندی کوچکترمحدود بشه و مشکل میشه با کسانی که ۱۳۰ کیلو وزن دارند رقابت کرد. در کل مسابقات مستر المپیا ۳ نفر جزو کوتاه قدانی بودند که برنده این مسابقه شدند که همگی قدشون بین ۱۶۵ تا ۱۷۴ بود (فرانکو کلمبو، کریس دیکرسون و سمیر بنوت) منتها موضوع اینجاس که این دوره مربوط به وقتی بود که وزن مسابقه ای خیلی پایینتر از چیزی بود که الان هست یعنی آخرین برنده که سمیر نبوت (۱۷۲.۵ سانتیمتر) در سال ۱۹۸۳ بود وزنش ۸۹ کیلو بود! بنابر این قد در کسب وزن مهمه و ظاهرا میشه گفت که عموما موفقترین بدنسازان کسانی هستند که قدشون بین ۱۷۵ تا ۱۸۵ نوسان میکنه. تا بتونن هم حجم و هم تقارن مناسب داشته باشند.
یه چیزی بگم تو پرانتز یه زمان من به سرم زده بود پاور کار کنم و پیش چند تا مربی رفتم گفتند قد بلند به درد پاور نمیخوره و نمیدونم نمیتونیو کمرت زیره اسکاتو دد لیفت خورد میشه و اسیب دیدگی داره و ما خلاصه صرف نظر کردیم .ولی یه بار تمرین حسین فتحیان پورو تو یکی از باشگاه ها به چشم دیدم به 194 سانت قد و 135-140 کیلو وزن قدرت خیلی عجیبی داشت شاید شما ها هم بشناسیدش یا اسمشو شنیده باشید ولی باور کنید مو به تنم سیخ میشد وقتی وزنه میزد ..ولی من در کل فکر میکنم که افراد قد بلند دیر حجمو وزن میگیرن ولی قدرتشون هم ذاتی هم اکتسابی بالاست ولی افراد قد متوسط و کوتاه حجم و وزن خوب میگیرند البته اینم نظر شخصیی بود...موفق باشید
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول