سفارش تبلیغات

نمایش نتایج: از 1 به 5 از 40

موضوع: معرفي و برسي برنامه تمريني مخصوص ((فيتنس))

ترکیبی نمایش

پست قبلی پست قبلی   پست بعدی پست بعدی
  1. #1
    مدیر ارشد Senior Manager آواتار ها
    تاریخ عضویت
    بهمن ۱۳۸۷
    محل سکونت
    ايران
    سن
    41
    نوشته ها
    2,788
    حالت من
    Khoshhal
    تشکر
    15,130
    15,498 بار در 2,835 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    هیچوقت که حرف از نا امیدیه

    یکم صبور باش دوست عزیز

    تمرین هوازی اگه میخوای داشته باشی من دوچرخه رو پیشنهاد میدم
    در رابطه با سوال اخر هم خدمتت عرض شود که بله ماکزیمم سایز رو مدنظر قرار بدین
    دور سینه هم مشخصه ....متر از زیربغل باید رد بشه

  2. 7 کاربر برای این پست سودمند از Senior Manager عزیز تشکر کرده اند:


  3. #2
    عضو ثبت نام شده navid_bk آواتار ها
    تاریخ عضویت
    آذر ۱۳۸۹
    محل سکونت
    خیلی دور، خیلی نزدیک
    سن
    34
    نوشته ها
    9
    حالت من
    Movafagh
    تشکر
    33
    34 بار در 9 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    نقل قول نوشته اصلی توسط افشین کسایی نمایش پست ها
    هیچوقت که حرف از نا امیدیه

    یکم صبور باش دوست عزیز

    تمرین هوازی اگه میخوای داشته باشی من دوچرخه رو پیشنهاد میدم
    در رابطه با سوال اخر هم خدمتت عرض شود که بله ماکزیمم سایز رو مدنظر قرار بدین
    دور سینه هم مشخصه ....متر از زیربغل باید رد بشه
    نقل قول نوشته اصلی توسط پرند نمایش پست ها
    وقتی ورزش رو بصورت جدی انجام میدی و میشه جزو برنامه روزانت یه چیز ضروری، مثل غذا خوردن یا مسواک زدن یا هر چیزی که شده جزو زندگی روزانه،ساعت زیستیت هم براش تنظیم میشه و بعد از مدتی خواه نا خواه هیکلتم خوب میشه،البته واسه همه چیز باید اطلاعات،هدف و انگیزه داشت...
    بقول افشین جان عجله نکن...

    بازم تشکر میکنم از نظراتتون

    مطمئنا حداقل 2 سال طول میکشه تا به اون چیزی که میخوام برسم.

    موفق باشید.

  4. 2 کاربر برای این پست سودمند از navid_bk عزیز تشکر کرده اند:


موضوعات مشابه

  1. برنامه های تمرینی مخصوص خانم ها .
    توسط Yakuza6236 در انجمن مباحث مختلف در مورد برنامه های تمرینی
    پاسخ: 10
    آخرين نوشته: ۱۳۸۹-۱۲-۱۹, ۱۲:۰۱ قبل از ظهر
  2. برنامه تمريني سه روزه
    توسط exploit در انجمن مباحث مختلف در مورد برنامه های تمرینی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۸۸-۰۴-۱۳, ۰۶:۵۹ بعد از ظهر
  3. درخواست برنامه تمريني
    توسط پيمان صادقي پري در انجمن قوانین و اطلاعیه های فروم
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: ۱۳۸۷-۱۱-۲۶, ۱۲:۴۳ قبل از ظهر
  4. برنامه تمرینی نیروهای مخصوص ارتش ایالات متحده
    توسط bodybuilder در انجمن مباحث مختلف در مورد برنامه های تمرینی
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: ۱۳۸۷-۰۹-۰۷, ۰۳:۱۰ بعد از ظهر
  5. برنامه تمريني اسميت
    توسط پيمان صادقي پري در انجمن تمرینات بی هوازی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۸۷-۰۷-۲۵, ۰۱:۲۲ قبل از ظهر

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •