بازو ... .
بازو ... .
به قول روی کولمن یه بدنساز واقعی رو میشه از عضلات پشت و پاش تشخیص داد نظر منم همون پا و زیر بغله به شرط تناست کلی بدن
عضلات شکم و سینه واقعآ زیبا هستن ..
عضلات پشت و ساق برجسته معركه است
بــــاسن
ولی جدا با عضلات پا و پشت خیلی حال میکنم.
ویرایش توسط bodybuilder : ۱۳۸۹-۰۱-۱۰ در ساعت ۰۵:۵۳ بعد از ظهر