20 کیلو افزایش حجم برای شما در یک دوره

[پيمان صادقي پري]

دوست عزيز ما وقتي ميگيم علم بدون تجربه به درد نميخوره منظورمون واضحه . داريم ميگيم علم بدون تجربه . نميگيم تجربه مطلق ؟
شما اگر كمي به سايت نگاه كنيد ميبينيد كه بنده در چند سمينار تخصصي و كلاس هاي مربي گري شركت كردم . بنده سال 86 بود كه مدرك مربيگري عاليم رو گرفتم كه شايد در كل ايران نهايتا 20 نفر اين مدرك رو داشته باشن .
اما دوست عزيزم در مورد دوز ها كه ميگيد بايد عرض كنم كه يه مبتدي ميزان ترشح هورمون تستسترونش رو اگر همان 150 كه شما گفتي فرض كنيم بايد بدانيد كه با تمرينات با وزنه و نوع تغذيه و خيلي مسائل ديگه مقدار اين تستسترون بيشتر ميشه يعني طرف به جاي 150 ميليگرم ميتونه اين ميزان رو به 250 يا حتي بيشتر برسونه . اما در مورد مبتدي بايد عرض كنم كه تجويز استروئيد به شخص مبتدي به سن ايشون رنگ پوست ايشون نژاد ايشون و شغل ايشون خواب ايشون و خيلي مسائل ديگه ارتباط داره .
اگر تحقيقي كوچك در مورد كم شدن تستسترون در بدن كنيد ميبينيد كه زماني بدن خودش ديگه تستسترون نميسازه كه مقدار خيلي زيادي تستسترون به بدن وارد كنيم يعين هر چه دوز دارو بالا ميره مقدار تستسترون طبيعي بدن كمتر ميشه چون بدن لازم نميبينه توليد كنه .
همينطور مقدار تستسترون بدن افراد بنا به مقدار توده عضله در بدن فرق ميكنه . به عنوان مثل يه چيني خيلي ميزان تستسترونش كمتر از يه ايرانيه اصيل كه بدن پر مويي داره هستش و اين واضحه .
وقتي شخص مبتدي بدن خودش داره 150 ميل تستسترون ترشح ميكنه شما بياي 150 ميل ديگه بهش اضافه كني ميشه 300 ميل و 150 ميليگرمي كه ايشون استفاده ميكرده تا بخواد به 0 برسه 4 ماه طول ميكشه . يعني شما بايد نزديك به 4 ماه مصرف مداوم تستسرون داشته باشي تا اين مقدار به عدد صفر نزديك بشه .
در ضمن شما خودت ميدوني كه يه بدن در بهترين شرايط استفاده از مكمل استروئيد هورمون رشد و وظعيت مناسب در سال ميتونه نهايتا 7 كيلوگرم عضله با كيفيت درست و حسابي بسازه و در دوره هاي استروئيدي نهايتا شخص ميتونه به هر عضله خود در هفته نيم سانتيمتر رشد بده كه اگر دوره 6 هفته اي باشه در طول 6 هفته ميشه 3 سانتي متر تغيير عضلات . هر چه ميزان استروئيد تزريقي بيشتر هم باشه باز شما بيشتر از اين رشد نميكنيد . پس چه بهتره كه يه مبتدي با دوز هاي پايين شروع كنه . چون با همان 150 ميليگرم همين سايز را خواهد گرفت .
بنده هم با حرف شما در اين مورد كه آدم هيچ حرفي را بدون دليل نبايد قبول كنه موافقم . دلايل را گفتم كه فكر ميكنم كاملا قانع شده باشيد .

[مصطفی خانی]

اقا ما دیگه حرف نمیزنیم.برای مصطفی هم متاسفم که دو روز اخراج شد.دوستم اقای r .k عزیز بله جواب دهیش عالیه چون به چند تا از بچه های لاغر باشگاه دادم وزن و حجم خوشکلی گرفتن.دوست گرامی هیربود این دوره رو کسی تنظیم کرده که اسمش تن خیلی ها رو میلرزونه .بعدم فقط 2 مدل استروئید در این دوره هست بعد دوره هم پاکسازی رو گذاشتم.تازه این دوره به هشت نفر که من دادم جواب داده کسایی که وزن نمیگرفتن اصلا.بعدم وقتی این دورو با دوره هایی که ایرانی ها تنظیم میکنن مقایسش میکنی میبینی بیشتر رو تغذیه و مکمل استوار شده تا هورمون.بعدم من نگفتم کسی این دوره رو بره هرکی دوست داره بره . فقط گفتم بدونید دوره واقعی و اصل که واقعا جواب بده چی هست نه دوره هایی که تو ایران تجویز میکنن

دست شما درد نکنه سجاد جان ممنون اشکالی نداره من اصلاً نمی تونستم این دو روز تو سایت پست بدم.
در مورد مطلبی که نوشتی ممنون ولی فکر کنم که عوارضی که مصرف این دارو ها داره به ارزش حجم 100 کیلویی رو هم نداره مخصوصاً برای ما که هم سابقه تمرین کمی داریم هم برای اینکه سن ما بسیار جوان هست و حالا حالا ها وقت برای ورزش و انگیزه برای رشد داریم . ولی بازم ممنون امیدوارم که بازم از این مطالب بزاری و ما رو بی نصیب نکنی از علم سرشارت

[arashbandegan]

اگه منظور شما ازمبتدی شخص تازه پا گذشته به بدن سازی هست که اصلان نباید تا نرسیدن به نهایت ظرفیت عضله سازی استروئید مصرف کنه. تولید تست طبیعی بدن امکان نداره بدون استفاده از استروئید تزریقی به ۲۵۰ میل در هفته برسه، من گفتم ۱۰۰ تا ۱۵۰ یعنی ۱۰۰ کمترین و ۱۵۰ بیشترین که البته خیلی دست بالا هست. شما مکانیسم منفی بدن رو ندید میگیری، بدن اجازه نمیده تعادل هورمونی به هم بخوره حالا چه با ورزش یا هر چیزی، با ورزش افزایش هورمون موقتیه و تو همون رنج حد اکثر شاید تا ۱۵۰ میل بالا بره البته این تنها هورمون در گیر عضله سازی نیست. در شرایط تولید عادی تست تمامی افراد در همین رنج هست. حالا کمی بیشتر کمی کمتر. شما علت و معلول رو اشتباه گرفتی، در ابتدا این میزان تست تولیدی بدنه که مشخص کننده مقدار عضله هست نه بر عکس. و من مثال شما در مورد چینی و ایرانی رو اصلان قبول ندارم دلیلش اینه که چینی ژنتیکان رویش مو ندارند این دلیل خیلی پیش پا افتاده ای هست که بخواهیم فکر کنیم چون کسی پر مو بود پس تستش بیشتره چون تفاوت نژادی پس چی میشه؟ اینکه همش ربط به تست نداره ، طرف فولیکول رویش مو نداره چه ربطی به تست داره. حتا نژاد سیاه رو هم که شما میگی همیشه اینطور نیست این قضایای ظاهری نباید مبنا تشخیص میزان تست باشه بلکه باید تست خون داده بهشه. تازه اونم باید میزان تستوسترون آزاد خون سنجیده بشه چون تست باند شده بی تاثیره. اگه به بدنی که به عنوان مثال ۱۵۰ تا تراشه میکنه ۱۵۰ تا اضافه کنی نمیشه ۳۰۰ میل، شما از مکانیسم تولید هورمونی آگاه نیستی این ریاضی نیست که ۱۵۰ با ۱۵۰ بشه ۳۰۰ تا این میشه همون ۱۵۰ تا چون بدن از ۱۰۰ تا ۱۵۰ تولید میکنه وقتی \\\"اضافه باشه\\\" یا به \\\"همون میزان\\\" از بیرون وارد بشه قطع میکنه پس بازم میشه ۱۵۰ تا حالا اگه سطح تولید اولیه در فرد کمتر از ۱۵۰ بوده باشه یک پاسخ مثبتی میبینه اگه نه تفاوت نمیبینه یا خیلی جزئی. به همین خاطره که میگم در این مورد محافظه کار بودن بی مورده. تاثیر مثبت تست بنا به نیمه عمرش سنجیده میشه نه طول کله زمانی که میبره تا به صفر برسه به همین خاطر برا استر های مختلف فاصله تزریقات فرق میکنه. نه من نگفتم با استفاده از استروئید، من گفتم به صورت طبیعی و با تغذیه بهینه میشه تا ۱۰ کیلو شاید حتا ۱۵ کیلو آورد بالا، مثالش استاده دانشگاه خوده من طی تحقیقی روی خودش در سالهای ۱۹۷۰ ، ۱۷۵ پوند بود با تغذیه و ورزش شدید خودش رو رسوند به ۲۰۰ پوند در یکسال یعنی ۲۵ پوند افزایش. البته گفتم این در سالهای اول تمرین هست بعدش دیگه بالا نمیره. والی استروئید فرق میکنه موجب میشه بدن بیش از مورد نیاز عضله سازی کنه و این میتونه نتیجه رو تغیر بده. میزان رشد با دوز مصرف استروئید به سابقه تمرینی، تغذیه صحیح، شدت تمرین نحوه پاکسازی و از همه مهمتر ژنتیک بستگی داره. بنابرین نمیشه گفت همه به یک نحو نتیجه میگیرند این باید بنا به فرد متفاوت باشه والی فلسفه استفاده از استروئید همونی هست که گفتم. یک حرفه ای با ژنتیک برتر خیلی راحت میتونه در سال با کمک استروئید ۱۰ یا ۱۵ پوند بزاره رو وزنش مسله فیل هیس. او کسی بود که با ۵ یا ۶ سال تمرین توانست حرفه ای بشه. بودن کسانیکه حتا با دوزهای وحشتناک بازم جواب نگرفتند این یعنی ژنتیک پست. وقتی صحبت از ژنتیک میکنم منظورم میزان رسپتور موجود در خون، میزان پاسخ دهی سلولی به استروئید و مکانیسم تاثیر استروئید چه از طریق آندروژنی چه غیر آندروژنی چون همونطوریکه میدونید تاثیر بازی از استرویدهها از راه غیر آندروژنی هم هست یعنی تاثیر انابلیکیشون از طریق افزایش خواص آندروژنی نیست مثل ستانزل یا پریموبولان که نسبت آنابولیک به اندروژنیحسون بسیار بالاس. پس بهس راجه به مصرف استروئید و انتخاب دوز به این راحتیها که فکر میکنیم نیست و باید اطلاعات کاملی داشت. متاسفانه چیزی که در مورد مصرف استروئید اغوا کننده هست پاسخ مستقیم و رو به رشدی مصرف استروئید در کسب قدرت و ساخت عضله هست، همینه که موجب میشه افراد تشویق بشن تا ۱۰۰۰ میل یا بیشتر هفته ای تزریق کنند و به خودشون آسیب بزنند. منتها گفتم هدف مهمه و باید با برنامه ریزی کار کرد آنتی استروژن دشت و پاکسازی وگرنه .....

[پيمان صادقي پري]

شما يه جور در مورد من ميگي كه چيزي در مورد استروئيد ها و .... نميدونم كه انگار كاملا از من و دانسته هايم آگاهيد ؟
دوست عزيز ببين شما ميگي من ميزان تستترون افراد چيني و ايراني و يا هر چيز ديگري را قبول ندارم كه با هم فرق داشته باشه . محظ اطلاعتون بايد كسب كنم كه دكتر ها در تمام نقاط جهان و نه فقط ايران از طريق تستسترون بر كم مو بودن صورت و ديگر صفات زنانه حتي ژنتيكي تا حدي غلبه كرده اند . شما ميگيد كه 150+150 نميشه 300 بلكه ميشه 150 . در پست قبلي هم عرض كردم اين فرض شما در صورتي درسته كه شخص بخواد 4-5 ماه مدام روزانه 150 ميليگرم تست بزنه تا بدنش ديگه تست توليد نكنه . اينجوري نيست كه تا شما يه روز تستسترون زدي بدنت همون مقدار قبلي رو ترشح نكنه . بر حسب ميزان عضله و سابقه مصرف از استروئيد شخص ميزان مصرفش رو بايد بالا ببره . كسي كه تا به حال دوره استروئيدي نرفته با همان دوز پايين هم جواب ميگيره و احتياجي به دوز هاي بالا نيست . منظور من از مبتدي واضح بود . من بارها در تاپيك ها گفتم كه اگر كسي نميخواد مسابقه بده از استروئيد نبايد به هيچ عنوان استفاده كنه و دليلي براي دوپينگ شخصي كه به فكر مسابقه نيست نميبينم . پس همانطور كه ديدي و اگر هم نديده ايد با يه جستجو ميتونيد اين پست هاي من را پيدا كنيد بنده به مبتدي استروئيد تجويز نميكنم . و اگر الان گفتم مبتدي منظورم مبتدي اي هست كه ميخواد از استروئيد استفاده كنه و به فكر مسابقه دادن هست .
شما اگر پاي گفتگوي فواد ابياد و دوريان يتس نشسته ايد و فكر ميكنيد با چند جلسه پاي سمينارهاي اين عزيزان نشستن آدم همه چيز را ياد ميگيرد بنده دو سال هست كه هم بهمن ماه و هم تير ماه دارم شاگرد براي مسابقات ميفرستم از سبك وزن گرفته تا فوق سنگين وزن .
پس اگر اينجور كه شما ميگي چيزي حاليمون نبود بايد هيچ كدام از اين عزيزان مقامي كسب نميكردند .
محض اطلاعتون بايد بگم كه اگر روني كولمن مياد 2400 ميليگرم تستسترون ميزنه ايشون از همين دوز شروع نكرده . بلكه الان كه توده عضله رفته بالا مجبوره كه دوز بالاتر از معمول استفاده كنه تا حجم عضلاتش بالا بره .
در ضمن اين تاپيك اگر دقت كني براي كساني هست كه از كاهش وزن رنج ميبرند . كسي كه كاهش وزن داره يعني نسبت وزنش به قدش كمه . و كسي كه نسبت وزنش به قدش كمه و از افراد عادي كه حتي ورزش نكرده اند عضله كمتري در بدنش داره تستسرون بدنش هم كمتره .
اين كه شما ميگي با آزمايش معلوم ميشه كه كي تستسترون بدنش بيشتره و كي كمتر بله حرفت درسته اما براي دو نفر از دو نژاد يكسان . نژاد برا روي عضله سازي و مقدار ترشح طبيعي تستسترون خيلي مسائل ديگر تاثير داره .

[پيمان صادقي پري]

میزان نرمال تستوسترون باید بین 250 تا 800 نانوگرم در هر یکدهم لیتر خون باشد. البته این میزان فرد به خاطر شرایط روز، فصل و میزان فعالیت متفاوت خواهد بود. بنابراین پزشک برای تشخیص کامل و صحیح، آزمایشات کلی را برای بدن انجام خواهد داد.
منبع : http://www.mardoman.net/health/testos1/

همانطور كه خوانديد روز و فصل و حتي فعاليت هم در اين ميزان تاثير دارند .
كمترين ميزان تستسرون همانطور كه ميبينيد 250 نانوگرم و بيشترين 800 نانوگرم هست و اين اختلاف خيلي زياديه . چيزي از سه برابر هم بيشتر . همانطور كه فصل در ميران تستسترون تاثير دارد محل زندگي و نژاد و خيلي مسائل ديگه هم در آن تاثير دارند .
وظيفه تستسرون فقط عضله سازي نيست و خيلي چيزهاي ديگر مثل موهاي زايد و كلفتي صدا و پرخاشگري و ..... ديگه هست .