خيلي ها تصور ميكنند كه زدن موي بدن در رشد عضلات تاثير دارد بايد همينجا بگويم كه اين فرضيه كاملا اشتباه هست و هيچ ارتباطي بين رشد عضلات و زدن موهاي بدن نيست .
در مورد ترك هاي پوست هم بايد بگم كه در اكثر بدنسازان حتي حرفه اي ها اين ترك ها وجود دارد حالا براي يكي كمتر و براي يكي بيشتر و نشانه افزايش حجم عضلاني هستش . ميشه با مصرف ويتامين اي كاري كرد كه اين ترك ها كمتر به وجود بيايند . همچنين گرم كردن و نرمش قبل از تمرين نيز بي تاثير نيست . اما ترك به وجود آمده درمان نميشود . ابتدا قرمز هستش و بعد به رنگ پوست و يا سفيد در مي آيد .