آفرین، شما در مدتی که اشاره کردی خوب تلاش کردی و بدن خوبی ساختی که شاید کمتر کسی بتونه در این مدت بسازه و بهت تبریک میگم. به نظرم هنوز سینه ها، پشت و پاها جا برای رشد دارند گرچه من پاها و پشت را ندیدم. در مورد استروئید اگر قصد مسابقه دادن دارید وگرنه تصمیم شخصی خودتونه.نوشته اصلی توسط iranfarda
اتفاقا پروتئین دریایی رو به خاطر منطقه ای که زندگی میکنم ( جنوب ) به صورت دائم مصرف میکنم و مشکلی هم برای اون هر 7 روز یک بار ندارم ولی برای اینکه بهتر بتونید بهم جواب بدید من عکس خودمو توی قسمت عکس اعضا سایت میزارم و مشخصات بدنی اگه لطف کنید اونجا بهم جواب بدید
پاسخ با نقل قول
