به هنگام خواب باید چه لباسی به تن داشته باشیم ؟
معمولا همه با لباسی راحت آماده خواب می‌شوند تا در زمان استراحت راحت باشند . بر اساس حالات بدنتان ، باید *** لباس خواب خود را طوری انتخاب کنید تا به هنگام شب اذیت نشوید.
معمولا همه‌ی با لباسی راحت ، شلوار کوتاه و ... آماده خواب می‌شوند تا در زمان استراحت راحت باشند .
بر اساس حالات بدنتان ، باید *** لباس خواب خود را طوری انتخاب کنید تا به هنگام شب اذیت نشوید.
حال بر اساس ساختار استیل و هیکلتان به شما توصیه‌های را می‌کنیم تا خواب راحتی داشته باشید:
اگر شما دارای اندامی ظریف هستید و قد نسبتا کوتاهی هم دارید :
بهتر است که *** لباس شما از ابریشم و یا از ساتن باشد و اگر دارای بالاتنه ظریف و کوچکی هستید بهتر است لباس خواب شما از ناحیه‌ی بالایی و در قسمت قفسه‌ی سینه‌تان باز باشد و پوشش سختی نداشته باشد چون معمولا توصیه می‌شود به هنگام خواب لباسی بپوشید که از ناحیه‌ی قفسه بازباشد تا بتوانید به هنگام خواب به راحتی نفس بکشید و مشکلی در نفس کشیدنتان به وجود نیاید. و حتما به هنگام خواب لباس زیرخود را باز کنید تا راحت باشید .
اگر قد بلندی دارید اما لاغر هستید :
می‌توانید از لباسهایی استفاده کنید که نسبت به لباس‌های خواب دارای ***ی کمی ضخیم تر باشد البته کمی و شما هم می‌توانید از لباس‌های استفاده کنید که دکلته باشند و بهتر است لباس‌های بپوشید که راه راه افقی و‌یا طرح‌های افقی دارند.
اگر چاق هستید و قدی کوتاه دارید :
از لباسی استفاده کنید که کمی آزاد تر باشد زیرا شما نسبت به افراد گفته شده در بالا کمی چاق تر هستید اما نه خیلی گشاد که در این لباس گم شوید و در خواب لباس‌تان به دست و پای‌تان بپیچد.
اگر چاق هستید ولی قدی بلند دارید :
بهتر است لباسی بپوشید که طرح و راه راهای عمودی داشته باشد. و اگر پاهای خیلی بلندی دارید بهتر است شلوارک‌هایی کوتاه بپوشید تا قد بلند شما کمتر مشخص شود و از لباس های خوابی که بلند هستند پرهیز کنید .
لباس خواب باید ازچه نوع پارچه ای باشد؟ و از چه ***های نباید باشد ؟
لباس‌های از *** پلاستیک و نایلون را به تن نکنید . زیرا به دلیل بافت آنها راحت نخواهید بود. لباس خواب بهتر است از *** نخ باشد . زیرا این *** پارچه نرم و راحت است و شما را به هنگام خواب کلافه نمی کند . و حتما از لباس خواب‌های از *** پشم و اکریلیک دوری کنید ، زیرا این ***ها به دلیل نوع مخصوص بافتشان باعث خارش بدن می‌شوند پس توصیه می‌شود از لباسهایی از این *** نه حتی برای لباس خواب حتی برای هیچ لباسی استفاده نشود .
توصیه‌ی ما به شما چیست ؟
ما به شما توصیه می‌کنیم برای بهتر خوابیدن ، بخصوص در زمستان که هوا سرد است ، بهتر است لباسهایی ضخیم تر بپوشید و اگر از آن افرادی هستید که با لباس‌های ضخیم خوابتان نمی رود ، ما توصیه می‌کنیم به هنگام خواب‌یک جوراب پشمی بپوشید ، زیرا اگر از ناحیه‌ی پا بدنتان را گرم کنید دیگر سرمایی احساس نخواهید کرد ، و مانند‌یک بچه به راحتی به خواب خواهید رفت.
پاسخ با نقل قول
