عنوان کتاب: مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره چهار
نویسنده: علم و عضله
فرمت: PDF
ارسال کننده: elmoazole@gmail.com
زبان: فارسی
تعداد صفحات: 28
تاریخ درج: 7/8/1389
توضیحات:
مطالب این شماره: قهرمانی در رقابت های لاچفورد - قهرمانی نماینده ایران در سنگاپور - نتایج بادی کلاسیک قهرمانی کشور - تمرین ساق با فلکس لویس - چهار حرکت برای 4 ستون بدن - توصیه های یک اسطوره - معرفی قهرمانان - عضلات کول - 9 اشتباه نابخشودنی در تغذیه ورزشی - 5 قاعده برای خوابیدن - چه زمانی از ویتامین ها استفاده کنیم. - انرژی برای تمرینات - چربی سوزی با خوراکیگاهی به ترازو نگاه کن - 5 نکته برای ترشح بیشتر هورمون رشد - اکسی متولون - توصیه های باورنکردنی برای سلامتی - بزرگی شکم و درمان آن - نکاتی در مورد خوردن ماهی - چای سبز را در این ساعات میل کنید تا لاغر شوید. - ماده ای که پوست شما را خراب می کند. - نکات ایمنی در استفاده از مواد آرایشی چشم
دانلود - 2.86 مگابایت
http://dl.veyq.ir/ebook/Elmoazole_no4[ebook.VeyQ.ir].zip
پاسخ با نقل قول
