من بدنم سریع اب بخودش میگیره و چربی شکم و پهلو دارم.ار هیدروکسی کات هارد کور با یه رژیم نسبتا معقول استفاده کردم ولی تاثیری ندیدم!یه حجم خشک میخوام.الانم دارم lipo6x با گلوتامین مصرف میکنم.هدفم بیشتر کاهش سایزه.
من بدنم سریع اب بخودش میگیره و چربی شکم و پهلو دارم.ار هیدروکسی کات هارد کور با یه رژیم نسبتا معقول استفاده کردم ولی تاثیری ندیدم!یه حجم خشک میخوام.الانم دارم lipo6x با گلوتامین مصرف میکنم.هدفم بیشتر کاهش سایزه.
پس اين مكمل هايي كه ميگم را مصرف كن . در ضمن رژيم به تنهايي به بدن شما جواب نميده . آيا تمرينتان متفاوت بود ؟؟؟
آيا ورزش هوازي هم داشتي ؟؟؟؟
آيا هر روز تمرين كردي ؟؟؟
اين ها همه براي كاهش چربي تاثير داره . در ضمن هيدروكسي كاتي كه استفاده كردي احتمال 99% تقلبي بوده چون بهترين چربي سوز دنيا هستش و اين كه وزن شما را پايين نياره محاله ممكنه .
من به شما اين مكمل ها را پيشنهاد ميكنم .
هيدروكسي كات هاردكور
آمينو 2222 اوپتيموم
ال كارنيتين يولتيمت
وي 100% اوپتيموم
گلوتامين
نيتريكس شركت بي اس ان
و قرص كلن بوترول بولغاري
به این دو لینک یه سری بزن مصرف هیدروکسی کات از طرف fda ممنوع اعلام شده!
http://www.cnn.com/2009/HEALTH/05/01...ut.fda.recall/
http://www.fda.gov/bbs/topics/news/2009/new02006.html
بعلت تاثیرات مخربی که روی کبد میزاره!حتی شنیدم یه نفر 600 هزار دلار از ماسل تچ غرامت گرفته!ولی متاسفانه تا این اطلاعات به ایران برسه مدتها طول میگشه!
انجمن سایت بدنساز یکی از بزرگترین و قدیمی ترین منابع ورزش بدنسازی و پرورش اندام ایران