پاسخ به سوالات در مورد مكمل ها

[پیام عمرانی]

سلام خدمت اساتید گرامی
هدف من ایجاد حجم عضلانیه
وزن : 65
قد: 175
تمرین : 6 روز در هفته
تغذیه : معمولی
شما بین این دو ترکیب کدوم رو پیشنهاد میدید ؟

celltech + mayofusion

یا

masstech(truemass) + cratine

البته اگه پیشنهادی دارید تا حد 100 تومن مطرح کنید یه دنیا ممنونتون میشم

[Senior Manager]

درود بر شما دوست گرامی
من قبل از پیشنهاد مکملهایی که ذکر کردین
تغذیه رو پیشنهاد میکنم جدی تر بگیرید، چون بدون تغذیه مکملها معجزه نمیکنن
حداقل 5 وعده در روز توصیه میشه برای شما
و پیشنهاد دومم اینه که بغیر از جمعه 1 روز وسط هفته رو هم استراحت کنید
و اما پیشنهاد اخر
celltech & masstech میتونه گزینه خوبی باشه اما از 100 تومن بیشتر میشه، چیزی حدود 140 تومن
ولی با 100 تومن میتونید masstech رو با یه کراتین مونوهیدرات تهیه کنید

[پیام عمرانی]

ممنونم بابت جوابی که دادید استاد

یه سوالی که برام پیش اومده اینه که با خوردن masstech با توجه به این که 1 به 3 پروتئین داره بهتر نیست از پروتئین خالص استفاده کنم ؟ آخه خیلیا میگن کربو رو میتونی از تغذیه روزانت بگیری ولی خودم هم با مس تک + کراتین موافقم

[farhad007]

سلام خدمت دوستان
میخواستم بدونم مکمل زیر اصله؟؟؟قیمتش چنده
طرز استفادش چطوریه؟؟؟و چه جور مکملیه؟؟تاثیر قدرت داره یا حجم دهنده هستش؟؟
ممنون میشم راهنمایی کنید

[Hamed xxx]

باسلام مدیرارشدگرامی من یه پروتئین میخوام هم وزنموبالا ببره هم حجم بده بایه کراتین عالی بهم معرفی کنید مرسی قیمتشم مهم نیست