پاسخ به سوالات در مورد مكمل ها

[پيمان صادقي پري]

سلام جناب آقای صادقی
برای بازدهی بیشتر مصرف چه مکملهایی را به طور هم زمان باهم ( از لحاظ نوع و شرکت سازنده ) برای افزایش حجم ، فرم دادن به عضلات و آب کردن چربی اضافه ( مخصوصاً شکم و پهلو) پیشنهاد میکنید و برای چه مدتی ؟ قد : 175 وزن : 75 سابقه بدنسازی : 10 ماه

کدام مکملها بیشترین مصرف را در طول یک سال دارد . و آیا میتوان مکمل یا مکملهایی رو در طول سال به طور مداوم مصرف کرد و نتیجه گرفت ؟



آیا میتونم وزنمو با بدن خشک به 90 برسونم .

دوست عزيز نميشه چند تا هدف را در يك سال انجام داد . شما بايد اول حجم و وزن بگيريد و بعد از رسيدن به حجم مناسب كه توسط مربيان ميشه فهمين كافيه يا نه ميتونيد خشك كنيد . اگر بخوام براي اين سوال شما جواب بدم باور كنيد كه بايد يك كتاب تحويلتان بدم چون شما تمام مسائل بدنسازي را در يك سوال ميخواهيد . اما اينم بدونيد كه بدن هر سال در بهترين شرايط ممكن 5-8 كيلو عضله ميسازد .
بعضي از مكمل ها را ميشه مداوم مصرف كرد مثلا وي . يا مثلا كراتين را يك ماه در ميومن ميشه . نيتريكس را ميشه 3 ماه مصرف كرد و دو هفته مصرف نكرد . و ..............
براي اطلاعات بيشتر بهتره بياييد تا از نزديك زيارتتان كنم تا به خوبي بتونم راهنماييتون كنم .

سلام ممنون از اینکه جوابمو دادین میخواستم بدونم که طریقه ی مصرف متان چه طوره و یک هومن به درد بخور خوب هم بهم پیشنهد کنید و مکملی وجود داره واسه نفس یا نه ممنون

اينجا بخش مكمل ها هستش دوست عزيز . به نظر شما متان مكمله ؟؟؟؟

[navid_a]

سلام پيمان جان يه چنتا سوال بود بي زحمت اگه جواب بدي
زنادرينو به غير از آب ميتونم با مايعاته ديگه مثله شير بخورم؟
در مورده آمينو كه پرسيده بودم گفتين روزي 24 تا اما رويه خودش نوشته حد اكثر 6 تا حالا موندم چندتا بخورم؟
با خوردن درسته آمينو چه احساسي در بدن ايجاد ميشه؟ ميخام ببينم اثر داره يا نه
يا علي.

[navid_a]

زنادرين اعتياد آوره؟
بعداز ظهرا سردردم بي حالم تو كلاس هيچي نميفهمم اماميام خونه 2 تا زنادرين ميخورم 10 دقيقه بعدش خوب ميشم الان 3 روزه اينجوري ميشم.

[پيمان صادقي پري]

سلام پيمان جان يه چنتا سوال بود بي زحمت اگه جواب بدي
زنادرينو به غير از آب ميتونم با مايعاته ديگه مثله شير بخورم؟
در مورده آمينو كه پرسيده بودم گفتين روزي 24 تا اما رويه خودش نوشته حد اكثر 6 تا حالا موندم چندتا بخورم؟
با خوردن درسته آمينو چه احساسي در بدن ايجاد ميشه؟ ميخام ببينم اثر داره يا نه
يا علي.

روي خود مكمل براي رژيم نمياد دوز بنويسه كه . مياد دوزي كه براي عموم مناسبه مينويسه . هفته آخر رژيم كه براي سديم گيري و آبگيري در نظر گرفته ميشه گاهي تا 40-50 تا آمينو روزانه استفاده ميشه .

زنادرين اعتياد آوره؟
بعداز ظهرا سردردم بي حالم تو كلاس هيچي نميفهمم اماميام خونه 2 تا زنادرين ميخورم 10 دقيقه بعدش خوب ميشم الان 3 روزه اينجوري ميشم.

نه اعتياد آور نيست . مگه مواد مخدر توش ميريزن ؟؟؟ مخدر ها دوپينگ به حساب ميان و اگر زنادرين مشكل داشت مكمل به حساب نميومد ميشد دارو . شما اگر يه آستامينافن بخوري تست دوپينگت مثبت ميشه اين كه ديگه ......................... . پس مخدر نيست .
در مورد اين كه سر درد ميگيري هم بگم كه خوب خاصيت رژيم همينه كه سردرد عصبانيت و خيلي چيزهاي ديگه سراغ آدم مياد . اين ها كه چيزي نيست اولشه .

[navid_a]

سلام
آقا پيمان اين نانو واپور كه معرفي كردين پودره يا كپسول؟
برايه چند روز استفاده ميشه؟