ابتدا بدنساز بودن
یعنی پیش نیاز پاور و قوی ترین مردان پرورش اندام هستش
چون بدون عضلات حجیم و قوی نمیشه این وزنه ها رو جابجا کرد
اما بعدش دیگه اهداف و فرایندها تغییر میکنه
پرورش اندام کارها سراغ جزئیات و ساخت عضلات میرن و قویترین مردان هم سراغ رکوردهای جدید
پاسخ با نقل قول
