اگه کسی بخواد فقط یه طرف بدنش رو عضله سازی کنه شدنی هست؟
کسیو میشناسم که پرتاب دیسک کار میکرده با دست راستش.... الان طرف راست بدنش عضلانیه ولی طرف چپش نه...
پشت کتف راستش که عضله اورده مثل قوز شده چون با طرف چپش قرینه نیست...
حالا این شخص میتونه فقط رو طرف چپش کا کنه؟ مثلا فقط با دست چپش دمبل بزنه؟
ممنون میشم اگه پاسخ رو کلی بدین