دوره رفتن

[khoda]

سلام من چند تا سوال داشتم
1- قرص hcg برای چیست و چگونه باید مصرف شود
2- من برای مسابقه پاورلیفتینگ ابان ماه نزدیک 3 ماه پیش دوره رفتم دورم این بود
20 میل سوسپانشن نزذیک 17 میل ازش زدم هفته ای فقط 2 میل حیوانی نبود
متان x روزی 4 عدد بعد 2 هفته اخر 6 تا نزدیک 180 تا متانش 10 میل بود
سوستانول هفته ای یکی نزدیک 5 تا
نزدیک 10 تا پروپیونات
standliol3.0 اسم زیا یادم نیست ولی شماره 1 و 2 خوردم 3 نزدیک 2 الی 3 خوردم
من این دوره را 20 مهر ماه قطع کردم و الان 24 دی هستش نزدیک 3 ماه میزون دارو مصرف نمیککنم می خواستم ایا برای مشکلی پیش نیومده و ایا دورم سنگین بوده یا نه با توجه به میزان دوزه مصرفی و ورزشم خیلی خیلی سنیگین بوده
من می خواستم 1 بهمن دوباره برم تو دوره برای پاورلیفیتینگ اسفند ماه 87
دورم این هست
8میل بولدنون حیوانی اسب
100 عدد متان سفید روس ورقی
14 عدد تسولیسک
یک کربن 2 کیلوئی pvl
کراتین atp دار
بعد من این دوره را از یک بهمن شروع می کنم تا اخر اسفند ماه می خواستم بگم که چگونه مصرفش کنم چون رکوردام خوبه به لطف خدا شما بگید چگونه و چه موقع مصرف کنم منتظر جوابتون هستم و بخشید بیگد دیگه چی نیاز دارم مانند ویتامین و...

[khoda]

کسی نیست جواب مارو بده

[پيمان صادقي پري]

سلام من چند تا سوال داشتم
1- قرص hcg برای چیست و چگونه باید مصرف شود
2- من برای مسابقه پاورلیفتینگ ابان ماه نزدیک 3 ماه پیش دوره رفتم دورم این بود
20 میل سوسپانشن نزذیک 17 میل ازش زدم هفته ای فقط 2 میل حیوانی نبود
متان x روزی 4 عدد بعد 2 هفته اخر 6 تا نزدیک 180 تا متانش 10 میل بود
سوستانول هفته ای یکی نزدیک 5 تا
نزدیک 10 تا پروپیونات
standliol3.0 اسم زیا یادم نیست ولی شماره 1 و 2 خوردم 3 نزدیک 2 الی 3 خوردم
من این دوره را 20 مهر ماه قطع کردم و الان 24 دی هستش نزدیک 3 ماه میزون دارو مصرف نمیککنم می خواستم ایا برای مشکلی پیش نیومده و ایا دورم سنگین بوده یا نه با توجه به میزان دوزه مصرفی و ورزشم خیلی خیلی سنیگین بوده
من می خواستم 1 بهمن دوباره برم تو دوره برای پاورلیفیتینگ اسفند ماه 87
دورم این هست
8میل بولدنون حیوانی اسب
100 عدد متان سفید روس ورقی
14 عدد تسولیسک
یک کربن 2 کیلوئی pvl
کراتین atp دار
بعد من این دوره را از یک بهمن شروع می کنم تا اخر اسفند ماه می خواستم بگم که چگونه مصرفش کنم چون رکوردام خوبه به لطف خدا شما بگید چگونه و چه موقع مصرف کنم منتظر جوابتون هستم و بخشید بیگد دیگه چی نیاز دارم مانند ویتامین و...

1. قرص hcg نداريم و اگر هم باشد من نديدم . اگر منظورت hgh هست . همان قرص سوماتروپين ( هرمون رشد هستش )
2. دورت بد نبوده . اما اينو بهت بگم كه من نميتونم بفهمم عوارضيب داشته يا نه . شما بايد آزمايش خون و ادرار بدي و نتيجه آزمايش را براي ما بگذاري تا ببينم آنزيمهاي كبديت بالا رفته يا نه .
اما هميشه سعي كن به منظور پايين نگه داشتن آنزيمهاي كبدي پس از دوره ليورگول . سوربيتول و يا ليو 52 كه از همه بهتره مصرف كني .
در مورد دارو اگر ركوردهات خوبه مصرف نكن . اما اگر واقعا رقابتت سخته iهفته اول تا چهارم يك ميل دو هفته آخر 2 ميل بزن .
متان را مثل دفعه قبل مصرف كن و تستوليك ها را هفته اول و دوم 2 تا در هر هفته . هفته سوم و چهارم 3 تا در هر هفته . هفته پنجم و ششم هم هر هفته دو تا بزن .

[پيمان صادقي پري]

در ضمن كربون با كربو فرق داره .
كربو هيدرات منظورته يا پودر كربو ؟
اگر منظورت پودر كربو هست بايد هر روز 2 پيمانه صبح ساعت 10 و قبل از تمرين مصرف كني .(1 پيمانه براي هر وعده )

[khoda]

سلام بخشید
ممنون از شما که پاسخ دادید
ولی برنامه که دادید برای شش هفته هست من هم می خوام از اول بهمن شروع کنم و زنگ زدم فرشید سلطانی گفت مسابقات افتاده 2 اسفند یعنی من چهار هفته بیشتر وقت ندارم
حالا ممنون میشم برنامه رادوباره تنظیم کنید و راستی من وزنم الان 87 کیلو هست و می خوام برای 82.5 کیلو شرکت کنم می خوام وزنم نزنه بالا 82.5 ممنون میشم دوباره تنظیم کنید
بلدنون (حیوانی اسب) 8 میل 2 میل قبلا زدم
متان روس ورقی 100 لطفا بگید چطور ممنون
تستولیک 14 عدد هر آمپول 2میل
بعد به نظرت تسستسترون ایران 250 هم بزنم یا نه
بعد پودر کربو 2 کیلوی
کراتین atp ساندیسی
------------------------------------------------------------
بعد کامل بگید که چطور مصرف کنم ( من هم کسی رو ندام بعد خدا شما ) هر جور که شما بگید میرم ممنون