این بنده خدا از تابستون که آماده سازی ( حجم) رو شروع کرد هفت خان رستم سر راهش بود
خداییش تا الان خیلی خوب جلو رفته.....تازه با توجه به مشکلات الانش نمیتونه زیاد هم خرج کنه
همین بدن زیبایی رو هم که پرورش داده با تکیه بر تجربیات قبلیش بوده
مرد میخواد که وسط رژیم مسابقه عروسیت باشه و بازم از تمرین غافل نشی
به نظر من که تا آخر بهمن ماه از همه نظر تکمیل میشه وضعیت بدنیش