اينم عكس هاي همين امروز من (2 آبان 1388 )
تقريبا 3 ماه مونده به مسابقات استاني و كشوري و در حال حاضر در آمادگي 40% به سر ميبرم كه به اميد خدا تا اوايل بهمن ما به آمادگي 100% خواهم رسيد .
در حال حاضر وزنم حدود 79 كيلوگرم هستش و از لحاظ حجم عضلات تقريبا راضي هستم .
البته اينم بگم كه همين امروز سرما خوردم و اميدوارم برام دعا كنيد تا همين سرما خوردگي كار دستم نده .
در حال حاضر 2 ماهه كه توي رژيم هستم .