خاطرات باشگاه

[ShaHiN.mY.LoVE]

من فکر میکردم خانوما فقط میرن باشگاه با موزیکش میرقصن و در میان عجب شکنجه ای میشید تو باشگاه
......................................................................................................................................
من یبار ست ده تایی پرس سینمو زدم بعد تازه فهمیدم یه طرفش 5 کیلو بشتره . نامرد پایم اضاف نکرده بود ، منم تلافیش موقعی که گفت بیا کمک وزنه رو پایین نگه داشتم نفسش که داشت بند میومد کمکش کردم .

[Senior Manager]

دیشب تا لخت از رختکن اومدم بیرون مربیم با شوق پرسید : امشب چی داری؟؟؟؟
گفتم سرشونه!!
یهو بیحال شد و گفت : کاش سینه داشتی....بخدا میکشتمت و جنازت و باید تحویل میگرفتن!!
یه پوزخند زدم و گفتم : من تو سینه خسته نمیشم بابا.....چی فکر کردی؟؟
آقا گیر 3 پیچ داد باید امشبم سینه کار کنی تا یه خاطره برات بسازم تو ذهنت
یهو رنگم پرید
گفتم باشه....( با بی میلی تمام )
اقا فقط بگم که وسطای سینه من تو رختکن میخواستم یواشکی لباس بپوشم و فرار کنم و التماس میکردم که تمومش کنه
ولی یکی از رفقا رو مامور کرد مواظب من باشه و از ست ها و تکرارها ندزدم
*******************************************
حالا این برنامه تمرین رو که جهت شوک و رشد بینظیر برای عضله سینه هستش رو
عامیانه و روان براتون مینویسم تا شما هم یه شب باهاش کار کنید و برای شما هم خاطره ساز بشه

[*f*]

با اين تعريفا من باشگاه نرم بهتره ! مخصوصا با اون بوی گند كه ازش تعريف می كنن!

[Mohammad.Reza]

با اين تعريفا من باشگاه نرم بهتره ! مخصوصا با اون بوی گند كه ازش تعريف می كنن!

لیلی باشگاه نمیری مگه؟

[پرند]

با اين تعريفا من باشگاه نرم بهتره ! مخصوصا با اون بوی گند كه ازش تعريف می كنن!

شايد توي تايم ايروبيك و آمادگي جسماني و رقص بوگند باشه!!
اما توي تايم بدنسازي اِبداااا ...
اول اينكه بچه هاي بدنساز اصولاً آدماي تميسين،بعدشم از ما كمي بيشتر از خداتومن پول ميگيرن واسه همين هر كسي نمياد تو اين رشته،ثالثاً تعداد كمه،كار به بو نميرسه!!