نوشته اصلی توسط
yshahab
خوب واقعا نمي دونم اين دوره رو واسه چي رفتي ! اينم خيلي مهمه كه بدونم اين چندمين دوره تو هست ؟ و اينكه چند وقته داري تمرين مي كني ؟ اينها به خاطر اينه كه از وضعيت بدنيت و بخصوص كبدت بايد سر درآورد ولي در كل براي ريكاوري بعد از دوره كه حتي بهتره بدونيم چه مكملي رفتي ! چون شك نكن معده هم نياز به شستشو داره ولي به طور كلي مي توني از چند نوع آنتي استروژن استفاده كني اونم خيلي با دقت كه اگه تو دورت نتيجه خوبي گرفتي همه رو يهو خراب نكني !
مي توني حدودا روزي يدونه لترازول يا اينكه روزي يدونه پرویرون مصرف كن از نولوادکس استفاده نكن چون آب بدنتو دفع مي كنه دوره تو هم يه جوري آبكي بوده و با اون ممكنه حال نكني !