با سلام به همه دوستان ورزشکارم من رضا 18 از کرمان هستم من وزنم 96 بود وزنم رو تا 70 رسوندم قدم 170 هستش ولی هنوز دور سینه هام چربی داره من باید چیکار بکنم؟ برای از بین رفتن جربی های دور سینه ام؟ ایا به چربی سوز نیاز است یا باید برنامه تمرینی خاصی برای از بین بردن چربی دور سینه انجام بدم؟ درضمن من 6ماه هستش بدنسازی کار میکنم ولی همچنان دور سینه هام چربی داره لطفا راهنمایی ام کنید ممنون