1-مکمل هایی اصلی تویه رژیم چیا هست؟ از چه چیزایی استفاده میکردی؟
2-تویه رژیم هم باید دوره ای داروها رو مصرف کرد؟
3-بارگیری کربوهیدرات بدن رو چرب و ابدار نمیکنه؟ از چه چیزهایی باید استفاده کرد که بدن چرب و ابدار نشه.
4-بنظرت هر چه قدر رژیم طولانی تر باشه بدن کات تر میشه؟
پاسخ با نقل قول
