مکمل و معجون های دست ساز
طرز تهیه ی معجون مگامس:
مواد لازم:
1- خرما 100 گرم
2- آرد جوانه ی گندم50 گرم (حدود 5 قاشق غذا خوری)
3- تخم مرغ 1 عدد
4- موز 1 عدد
5-شیر نیم لیتر
6- عسل 2 قاشق غذا خوری
7- یخ به مقدار لازم
طرز تهیه: این مواد را داخل مخلوط کن ریخته تا کاملا همگن شده میل نمایید
توضیحات: آرد جوانه ی گندم را می توانید در اکثر دارو خانه ها بیابید ،قیمت بسته ای حدود 600 تومان
ارزش غذایی: 40 گرم پرتئین، 180 گرم کربوهیدرات،27 گرم چربی
پاسخ با نقل قول
