سفارش تبلیغات

نمایش نتایج: از 1 به 5 از 8

موضوع: موادغذایی مفید برای شش تکه کردن عضلات شکم

نمایش موضوع

پست قبلی پست قبلی   پست بعدی پست بعدی
  1. ۱۳۸۹-۰۴-۲۵, ۰۹:۳۵ بعد از ظهر #7
    Senior Manager
    Senior Manager آنلاین نیست.
    مدیر ارشد Senior Manager آواتار ها
    تاریخ عضویت
    بهمن ۱۳۸۷
    محل سکونت
    ايران
    سن
    41
    نوشته ها
    2,788
    حالت من
    Khoshhal
    تشکر
    15,130
    15,498 بار در 2,835 پست
      از ایشان تشکر شده است
    Senior Manager به Yahoo ارسال پیام

    پیش فرض

    میتونی طوری عکس بذاری که صورت شما معلوم نباشه
    درهر صورت شما فکر نکنم بدنت چربی داشته باشه
    حتی میشه گفت مقداری کمبود وزن هم داری
    تمرین هر روزه شکم این عضلات رو قوی تر میکنه
    سعی کن در هفته 2 روز تمرین کنی و مثل بقیه عضلات روش تمرکز داشته باشی و بهش فشار وارد کنی
    عضلات باید فرصت ریکاوری شدن داشته باشن
    پاسخ با نقل قول پاسخ با نقل قول

  2. 9 کاربر برای این پست سودمند از Senior Manager عزیز تشکر کرده اند:

    arashbandegan, BIKHIAL, Hessam_Vardak, mahmoud, Mohsen, reza.com, محمد حسینی, مصطفی خانی, Yakuza6236
« موضوع قبلی | موضوع بعدی »

موضوعات مشابه

  1. برنامه ی شش گانه برای شش تکه کردن شکم + لینک دانلود فیلم آموزشی
    توسط titanium833 در انجمن مباحث مختلف در مورد برنامه های تمرینی
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: ۱۳۸۹-۱۰-۲۶, ۰۶:۵۱ بعد از ظهر
  2. تمرینات حرفه ای شش تکه کردن شکم با آرنولد
    توسط پویا در انجمن تمرینات بی هوازی
    پاسخ: 2
    آخرين نوشته: ۱۳۸۸-۱۲-۰۸, ۱۰:۳۱ بعد از ظهر
  3. شش تکه کردن شکم بدون ورزش+عکس
    توسط hamidbarca در انجمن بخش عمومی
    پاسخ: 10
    آخرين نوشته: ۱۳۸۸-۰۹-۰۱, ۰۳:۳۰ قبل از ظهر
  4. توصیه‌های آرنولد برای تمرین عضلات شکم
    توسط azole در انجمن مباحث مختلف در مورد برنامه های تمرینی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۸۸-۰۶-۲۵, ۰۳:۳۳ قبل از ظهر
  5. موادغذایی مخصوص شش تکه کردن عضلات شکم
    توسط پيمان صادقي پري در انجمن مباحث مختلف در مورد پرورش اندام
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: ۱۳۸۷-۱۰-۱۴, ۰۴:۰۵ بعد از ظهر

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  

مشاهده قوانین انجمن