--> دانلود کتاب اصول بدنسازی آقایان و خانم ها نسخه 1
کتاب اصول بدنسازی آقایان و خانم ها نسخه 1
موبایل قابل اجرا بر روی اکثر گوشی ها (جاوا)
BodyBase-Ebook v1
این کتاب شامل 4 فصل است :
فصل اول: مباحث اولیه
فصل دوم: بدنسازی بانوان
فصل سوم:بدنسازی و پرورش اندام
فصل چهارم: حقایق کلی
در این نسخه سعی شده از مطالب مفید وآموزنده استفاده شود مطالبی چون نکات مهم بدنسازی و بدنسازی زنان ونکات کلیدی بدنسازی و حرکات انفجاری و پرورش عضلات بدن و شامل توصیه های بدنسازانی چون آرنولد و ......
با حجم کم تقریبا روی تمام گوشی ها قابل اجراست {حجم:275 کیلو بایت} ....... دانلود کنید !
http://www.4shared.com/file/GRWUXqjh/BodyBase.html
پاسخ با نقل قول
