چند وقته این روش رو در پیش گرفتین؟
شدت ورزش توی این مدت چطور بوده؟
محاله ممکنه کالری کم بشه، تحرک زیاد باشه ، تغییرات حاصل نشه!
البته یه نکته....
اون غذایی که دریافت میکنی باید دید حاوی چه موادی هست
چند وقته این روش رو در پیش گرفتین؟
شدت ورزش توی این مدت چطور بوده؟
محاله ممکنه کالری کم بشه، تحرک زیاد باشه ، تغییرات حاصل نشه!
البته یه نکته....
اون غذایی که دریافت میکنی باید دید حاوی چه موادی هست