زود كه نيست . ميتوني استفاده كني . اما حيفه به نظرم . بگذار اول حجيم شي حسابي بعد چربي سوزي كن چون هر چيم خشك كني باز بعد از پايان رژيم برميگرده . حالا يه مقدار كمتر
زود كه نيست . ميتوني استفاده كني . اما حيفه به نظرم . بگذار اول حجيم شي حسابي بعد چربي سوزي كن چون هر چيم خشك كني باز بعد از پايان رژيم برميگرده . حالا يه مقدار كمتر