تمام بدنسازان اينجورين . امكان نداره كسي هر دو سمت بدنش كاملا يكي باشه . خود شما و من هم همينطور . كافيه با متر دور بازوي چپ و راست خود را اندازه بگيريد .
تمام بدنسازان اينجورين . امكان نداره كسي هر دو سمت بدنش كاملا يكي باشه . خود شما و من هم همينطور . كافيه با متر دور بازوي چپ و راست خود را اندازه بگيريد .