سلام
من 4 سال پرورش اندام كار مي كنم در حال حاضر دارم فيتنس مي كنم
1 دوره چربي سوز V2 مصرف كردم و خيلي خوب جواب داد حالا مخواهم لاغرتر نشوم ولي عضلاني بشوم كه بخاطر همين AMIN 2222 و CERATIN ATP و GELOTAMIN گرفتم
ميخواستم بدونم كافيه يا كدام نبايد ميخريدم و اينكه چطور مصرف كنم
نميخواهم زير پوستم اب باشه اخ خيليها ميگن GELOTAMIN يا WHEY زير پوست اب جمه ميكنه و بدرد بدن عضلاني نميخورد
البته روزي 30 دقيقه هوازي ميروم