الانکه افشین جان زحمت کشید برام یه برنامه تمرینی و تغذیه ای آماده کرده اینو که تموم کنم میام سراغ این برنامه یه کمی به خودم فحش بدم چون خیلی دلم برای اینکار تنگ شده و در حالت عادی نمیتونم آخرش هم ببینم نتیجه چی میشه
الانکه افشین جان زحمت کشید برام یه برنامه تمرینی و تغذیه ای آماده کرده اینو که تموم کنم میام سراغ این برنامه یه کمی به خودم فحش بدم چون خیلی دلم برای اینکار تنگ شده و در حالت عادی نمیتونم آخرش هم ببینم نتیجه چی میشه
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول