كسي كه قبلاً چهار پنج كيلو چاق تر بوده و حالا با ورزش كم كرده پوستش ميوفته؟تكليف پوست بعد از لاغر شدن چيه؟
بچه ها من یه مشکلی دارم گفتم یه صلاح مشورتی با شما بکنم.
من2.5 ساله که بدنسازی کار میکنم یک سال پیش هم شروع کردم به رژیم گرفتن بعد یکم وا دادم و... خلاصه شدم 100 کیلو(یکم بالا یکم پایین)ولی از چند ماه پیش دوباره تصمیم گرفتم که وزن کم کنم و از شر هر چی چربی هست خلاص بشم الان شدم 92 کیلو.شکمم خیلی کوچک شده فرم سینه خیلی بهتر شده ولی خوب مثلا دور بازوم هم کم شده ولی به نظر خودم فرمش بهتر شده اصلا الان یه طوری شدم که همش لخت جلوی آینه هستم و دارم از هیکلم لذت میبرم(منظورم نسبت به گذشته خودمه وگرنه هنوز مالی نشدم)حالا مشکلی که دارم اطرافیان هی میگن لاغر شدی دیگه مثل قبلا بازوهات تو آستین نمیافته و از این حرفها ولی خودم معتقدم هیکلی خوبه که بشه لخت شد وگرنه گنده بودن الکی بدرد نمیخوره.حالا شدیدا دودل شدم که رژیم رو ادامه بدم وبه چیزی که همیشه میخواستم برسم یا بزنم تو کار حجم و بیخیال آب شدن چربیها بشم؟اصلا آدمی مثل من که چاقه اول باید لاغر کنه بعد حجم خشک بیاره یا اول حسابی حجم بیاره بعد خشکش کنه؟
عضله بیار بدون چربی ! بازو باید خوش فرم باشه ! بازوی بزرگ به چه دردی میخوره !!! تو دانشگاه داریم طرف دور بازوش 50 هست ! اما هیچ کسی نمیگه به چه هیکلی ! چه بدن ورزیده ای ! در عوض یه رفیق داشتم 68 کیلو وزن با دوربازوی 38 آدم دوست داشت از صبح تا شب بشینه فقط بازوهاش رو نگاه کنه (البته هیکلش رو با دارو ساخته بود ! ) هر کی میدیش میگفت به چه هیکلی !!! کسی نبود که بازوهاش رو تحسین نکنه !بچه ها من یه مشکلی دارم گفتم یه صلاح مشورتی با شما بکنم.
من2.5 ساله که بدنسازی کار میکنم یک سال پیش هم شروع کردم به رژیم گرفتن بعد یکم وا دادم و... خلاصه شدم 100 کیلو(یکم بالا یکم پایین)ولی از چند ماه پیش دوباره تصمیم گرفتم که وزن کم کنم و از شر هر چی چربی هست خلاص بشم الان شدم 92 کیلو.شکمم خیلی کوچک شده فرم سینه خیلی بهتر شده ولی خوب مثلا دور بازوم هم کم شده ولی به نظر خودم فرمش بهتر شده اصلا الان یه طوری شدم که همش لخت جلوی آینه هستم و دارم از هیکلم لذت میبرم(منظورم نسبت به گذشته خودمه وگرنه هنوز مالی نشدم)حالا مشکلی که دارم اطرافیان هی میگن لاغر شدی دیگه مثل قبلا بازوهات تو آستین نمیافته و از این حرفها ولی خودم معتقدم هیکلی خوبه که بشه لخت شد وگرنه گنده بودن الکی بدرد نمیخوره.حالا شدیدا دودل شدم که رژیم رو ادامه بدم وبه چیزی که همیشه میخواستم برسم یا بزنم تو کار حجم و بیخیال آب شدن چربیها بشم؟اصلا آدمی مثل من که چاقه اول باید لاغر کنه بعد حجم خشک بیاره یا اول حسابی حجم بیاره بعد خشکش کنه؟
از ما گفتن بود ! عضله با چربی که فایده نداره ! به قول آرنولد در دوره ی حجم هم به فکر کیفیت عضلات باشید
عقاب مثل بلبل تحمل قفس رو نداره ،توی قفس از غم میمیره ... ! عقاب مثل کلاغ پست نیست ، هیچ وقت قانع یه چیزی که در شانش نیست نمیشه واسه همین خیلی کوتاه عمر میکنه ... عقاب مثل کبک سرش رو تو برف نمیکنه ،اون سرش رو بلا میگیره و با خطرات روبه رو میشه ... عقاب مثل مرغ و خروس نمیخواد قربانی شادی ها غم های دیگران باشه... عقاب هیچ وقت نمیتونه مثل کرکس مرده خوری نمیکنه ... حتی اگه مجبور بشه .
عقاب تنهاست ! تنهای تنها ...
عقاب می خواد پرواز کنه ! به اوج برسه ! براش مهم نیست شکارچی ها در کمین نشستن ! اون فقط میخواد به آسمان بره اونقدر که ناپدید بشه
اما از نظر اونایی که روی زمینن هر چقدر عقاب بیشتر اوج میگیره کوچک تر به نظر میرسه !