هر گونه سوال مربوط به تغذیه را در اینجا بیان کنید.
هر گونه سوال مربوط به تغذیه را در اینجا بیان کنید.
خرید,ارسال و تحویل مکمل های ورزشی از سایت Bodybuilding.com
حس کردم تو همه این تایپیک ها این تایپیک کمه چون واقآ 80% تغذیه و 20% تمرین و اینکه مشکل در تغذیه وسوال در این مورد زیاد هستش.
اولین سوال هم خودم میکنم :
1.یه حرف بعضی موقع شنیده میشه که اگه بخوای برنج از برنامه غذایی حذف کنی باعث ریزش مو میشه آیا صحت داره؟
2.رژیم گیاه خواری واسه بدن مشکلی پیش میاره؟
خرید,ارسال و تحویل مکمل های ورزشی از سایت Bodybuilding.com
1- چنين چيزي صحت نداره هرچند سبوس برنج براي تقويت پيازچه هاي مو مفيد هست
2- طبيعتا همه نيازهاي بدن را نمي توني با رژيمي برگفته از گياهان تامين كني ! ولي گياهخواران خودشون از سلامتي خودشون راضي هستند . در كل براي ادامه ورزش بدنسازي بايد همه چيز خوار باشي .
خورافات تا دلت بخواد وارد اين ورزش شده هر مربي كه به
شاگردش چيزي يا موردي رو ميگه شاگرد فكر ميكنه فقط اون درست ميگه
اما در صورتي كه بهيچ عنوان چنين نيست
و پرورش اندام در سطح مسابقات يك پايش گوشت قرمز
و مكملهاي پروتئيني و ويتامينها و...........!!!!!!
هست
پس همه چيز رو به سادگي باور نكنيد!!!
تمام مكملهاي مرغوب و درجه يك چربي
سوزها و استروئيدهاي اصل با قيمت مناسب
در هر نقطه از كشور براي درخواست يا مشورت با شماره 09153008543 تماس حاصل كنيد بنام ميلاد فريدنيا
!يادتون نره ما از نوادگان كورش كبيريم!
سلام
خسته نباشید
من سه روز است که شروع به استفاده از کربو هیدرات کرده ام ولی دچار یبوست شدم
لطفا علت را توضیح بدین ؟وراه حلی به من بدهید؟
با تشکر