من پیشنهاد میکنم هالتر و دمبل تهیه کنه که هیچ وقتم جوری نیست ازش خسته شه هم صرفه جویی تو پول هم باقی پولشم به بدنش برسه 250 هزار تومن واسه چند روز خرج نکن دستگاه بخری چون خودتو میشناسی اگه واقآ میدونی استفاده نمیکنی بعدآ نخر چون بیخود یه جایی هم اشغال میکه اگه این 1 ماه نیم رو میخوای واقعآ پیشرفت چشمگیری داشته باشی رو تغذیت خرج کن بعد 1.5 ماه که تابستون تموم شد همه چیز واسه شروع ساختن بدن مهیاست
پاسخ با نقل قول
