سفارش تبلیغات

نمایش نتایج: از 1 به 5 از 11

موضوع: برنامه تمرینی فوق العاده جهت افزایش سایز بازوها

نمایش موضوع

پست قبلی پست قبلی   پست بعدی پست بعدی
  1. ۱۳۸۹-۰۲-۱۲, ۱۱:۵۳ قبل از ظهر #3
    Hessam_Vardak
    Hessam_Vardak آنلاین نیست.
    عضو پیشرفته Hessam_Vardak آواتار ها
    تاریخ عضویت
    مرداد ۱۳۸۸
    محل سکونت
    اهواز
    سن
    42
    نوشته ها
    621
    حالت من
    Mehraboon
    تشکر
    6,255
    3,215 بار در 619 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    مهدي جان حركت آخر جلو بازو رو نوشتي با هالتر ولي فكر كنم منظورت با دمبل بوده، درسته؟



    مديريت كلوپ كاربران فعال
    پاسخ با نقل قول پاسخ با نقل قول

  2. 11 کاربر برای این پست سودمند از Hessam_Vardak عزیز تشکر کرده اند:

    abbasmoma, KASHKOOL, Lifter, Mohammad.Reza, navid_a, sajjad 1368, samim, مهدی قلندری, محمد حسینی, پيمان صادقي پري, Yakuza6236
« موضوع قبلی | موضوع بعدی »

موضوعات مشابه

  1. برنامه تمرینی جهت پاورلیفتینگ . افزایش قدرت . قویترین
    توسط مهدی قلندری در انجمن مباحث مختلف در مورد برنامه های تمرینی
    پاسخ: 5
    آخرين نوشته: ۱۳۹۰-۰۳-۲۶, ۰۴:۱۴ بعد از ظهر
  2. برنامه تمرینی جهت ترشح طبیعی تستسترون
    توسط مهدی قلندری در انجمن مباحث مختلف در مورد برنامه های تمرینی
    پاسخ: 9
    آخرين نوشته: ۱۳۹۰-۰۱-۲۳, ۰۹:۵۸ بعد از ظهر
  3. برنامه تمرینی جهت بالا بردن حجم
    توسط مهدی قلندری در انجمن مباحث مختلف در مورد برنامه های تمرینی
    پاسخ: 17
    آخرين نوشته: ۱۳۸۹-۰۹-۱۵, ۰۶:۰۸ بعد از ظهر
  4. سیستم تمرینی جهت انفجار بازوها
    توسط مهدی قلندری در انجمن مباحث مختلف در مورد برنامه های تمرینی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۸۹-۰۷-۱۹, ۰۷:۱۸ بعد از ظهر
  5. 6 برنامه تمرینی کشنده برای بازوها
    توسط king_jr در انجمن تمرینات بی هوازی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۸۸-۰۶-۰۵, ۰۵:۲۷ بعد از ظهر

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  

مشاهده قوانین انجمن