اساتيد من تو ناحيه سرشونم مشكل دارم.هرقدر جانب كار ميكنم رشد نميكنه يعني اصلا پهن نميشه نميدونين حركتي وابسته داره؟شايد اونو انجام نميدم يا شكل خاصي احتياج به نمرين داره كه بلد نيستم