با سلام و درود به دوستان
فایل زیر شامل 32 عکس هست از تمرینات حرفه ای مخصوص شش تکه کردن شکم که توسط آرنولد بیان شده.
حجم:1.50MB
لینک دانلود:
http://www.hotshare.net/file/122881-4960291174.html
با سلام و درود به دوستان
فایل زیر شامل 32 عکس هست از تمرینات حرفه ای مخصوص شش تکه کردن شکم که توسط آرنولد بیان شده.
حجم:1.50MB
لینک دانلود:
http://www.hotshare.net/file/122881-4960291174.html
ویرایش توسط پویا : ۱۳۸۸-۰۱-۱۰ در ساعت ۰۳:۴۳ بعد از ظهر
سلام . واقعا خسته نباشید .
فقط یه چیزی این سایت http://www.hotshare.net رو ***** کردن . لطفا فایلهارو با یه سایت دیگه آپلود کنید و در دسترس قرار بدید .
مثلا همین تمیرنات شکم الان دانلود نمیشه .
انجمن سایت بدنساز یکی از بزرگترین و قدیمی ترین منابع ورزش بدنسازی و پرورش اندام ایران