سلام
كسي كه متولد 1366 وزن 85 هست و 4سال پاورليفتينگ كاركند و بخواد رشته خودشو به وزنه برداري تقييربده ايا مينونه يا نه و ركورد اسكات و ليفشم خوب باشه چطور... منتظر پاسخ
سلام
كسي كه متولد 1366 وزن 85 هست و 4سال پاورليفتينگ كاركند و بخواد رشته خودشو به وزنه برداري تقييربده ايا مينونه يا نه و ركورد اسكات و ليفشم خوب باشه چطور... منتظر پاسخ
چطور راستي
معمولا ركورد اسكات و ليفت وزنه برداران دسته 85 بزرگ سالان و جوانان چند هست بعد يا سوال ايا انهاي روزهاي كه اسكات دارند ميتونن از زانبند استفاده كند يا ممنوع است (ركورد به نظر شما)
حدسی میشه گفت شاید 300 کیلو اسکات رو باید بزنند ، اما یک پاور کار ، اگه جلو بازوی بزرگی داشته باشه ، حین زدن هالتر به بالا (به روش وزنه بردارها) ، بازوش با ساعدش برخورد پیدا می کنه و نمی تونه راحت بازو بزنه .