بازگشت مجدد سایت و انجمن بدنساز
عضویت ویژه (VIP) در سایت بدنساز برداشته شد
تغییر نام کاربری توسط خود کاربران
نوشته اصلی توسط navid_a سلام پیمان جان میشه یکم در رابطه با زمان انزال که چه وقت و چه زمانی در بدنسازی مفید هست برامون توضیح بدی سلام پیمان جان فکر کنم یادت رفته این سوال مارو جواب بدی. یا علی.
خدایا! تقدیرم را زیبا بنویس...کمک کن آنچه را که تو زود میخواهی من دیر نخواهم.. و آنچه را که تو دیر میخواهی من زود نخواهم...!
mahmoud
بله هفته اي دو بار . شب قبل از خواب و يا صبح بلافاصله بعد از بيدار شدن بايد باشه . البته اگر بخواهيد دقيق بدانيد بايد آزمايش هورموني بدهيد و ببينيد تستسترون بدنتان روي چه عددي هست و بعد از آن دقيق بگيم .
mahmoud, Mohsen, navid_a, Yakuza6236, امین مشرقی
انتخاب سریع یک انجمن
نمایش برچسبها
مشاهده قوانین انجمن