گوشت هاي بسيار مفيد : گوشت گاو, چرخ كرده,گوسفند,گوساله,بره,خرگوش,شتر,جگر,دل,قلوه
گوشتهاي خنتي:جوجه كباب, مرغ,بوقلمون,بلدرچين,مرغابي,كبوتر,قرقاول
گوشتهاي مضر:سوسيس,كالباس,گوشتهاي دودي,گوشتهاي كنسرو شده,گوشت غاز
بقيه اطلاعات اين گروه خوني كه اجدادي جنگجو و شكارچي داشتند رو در پستهاي بعدي خواهم گفت