طناب زدن شاید از یکی از راحت ترین و کم خرجترین تمرینات هوازی و هماهنگی عضلات باشه اما برای کسانی که مشکل زانو، قوزک پا دارند توصیه نمیشه. موارد افتادگی رحم و پاره شدن بکارت در دختر خانومها کاملا شایعه ای بیش نیست و هیچگونه پایه علمی نداره، گوش ندید.
طناب زدن شاید از یکی از راحت ترین و کم خرجترین تمرینات هوازی و هماهنگی عضلات باشه اما برای کسانی که مشکل زانو، قوزک پا دارند توصیه نمیشه. موارد افتادگی رحم و پاره شدن بکارت در دختر خانومها کاملا شایعه ای بیش نیست و هیچگونه پایه علمی نداره، گوش ندید.