فقط یک سوال اقا پیمان شما برنامه پاور و تک پرسم میدین یا فقط فیتنس و پرورش اندام
فقط یک سوال اقا پیمان شما برنامه پاور و تک پرسم میدین یا فقط فیتنس و پرورش اندام
در زمينه پاور متاسفانه سر رشته اي ندارم . در حد برنامه دادن به پاور كار مبتدي ميتونم كمك كنم اما پاور كار حرفه اي كه ميخواد مسابقه بده كار من نيست . كار ما بيشتر پرورش اندام و بادي كلاسيك هستش . اگر ميخواي پاور را ادامه بدي توصيه ميكنم بري پيش آقاي فرهاد صابر كه يكي از بهترين مربيان پاور هستش .
برای وزن 80 جای خالی دارید یا نه دوست دارم شرکت کنم
ویرایش توسط mohammadjavad : ۱۳۸۹-۰۶-۲۴ در ساعت ۰۵:۳۷ قبل از ظهر