اینم آموزش توسط خود رونی کولمن
سایت های خارجی فیلم ها پولیش میکنند ماها هم مفتش میکنیم
دانلود در 6 قسمت
کد:
2 http://rapidshare.com/files/164705886/Ronnie_Coleman_-_First_Training_Video.part1.rar
3 http://rapidshare.com/files/164721939/Ronnie_Coleman_-_First_Training_Video.part2.rar
4 http://rapidshare.com/files/164738814/Ronnie_Coleman_-_First_Training_Video.part3.rar
5 http://rapidshare.com/files/164755385/Ronnie_Coleman_-_First_Training_Video.part4.rar
6 http://rapidshare.com/files/164771739/Ronnie_Coleman_-_First_Training_Video.part5.rar
7 http://rapidshare.com/files/164774594/Ronnie_Coleman_-_First_Training_Video.part6.rar