زود خسته شدن و کم طاقت بودنت به خاطر نداشتن انگیزست . همونطور که بچه ها گفتن یه یا علی بگو شروع کن ورزش رو . اینطوری برای کاری که انجام میدی هدف داری و از انجام دادنش خسته نمیشی .
منم یه مدت که باشگاه رو ول میکنم همین حالات بهم دست میده و اصلا حال و حوصله غذا خوردن درست و حسابی هم ندارم چون انگیزه ای برای تمرین نیست .
پیشنهاد میکنم اگه به فکر باشگاه رفتنی بگرد یه رفیق ، دوست ، آشنا که شرایط بدنیش مثل شرایط بدنی خودت باشه پیدا کن تا زودی باشگاه زده نشی .