گمونم آقا افشین به این دلیل این توصیه رو کردن که شما بتونی با کمک پروتئین و آمینو (هم انرژی بهت میده،هم حجم از طریق کاهش تجزیه پروتئین،هم استقامتت رو زیاد میکنه)حجم بیاری، گفتن شدت تمرینات رو بیشتر کنید که همزمان بصورت طبیعی چربی سوزی هم انجام بشه...
خدا میدونه چقدر از چربی سوز می ترسم...