شبکه بدی نیست فقط تبلیغاتش واقعا کلافه کننده است
شبکه بدی نیست فقط تبلیغاتش واقعا کلافه کننده است
اون برنامه سامان سرابی رو جمعه ساعت 23:30hrs پخش کردند ،
فکر کنم برنامه خوبی بود !؟ من که ندیدم !
اون تکرارشو نمیدونم ساعت چنده و چند شنبه ؟
زمان پخش برنامه: Fake
یکشنبه ها 5:30 بعد از ظهر- سه شنبه ها 11:30 شب و جمعه ها ساعت 8:30 شب به وقت تهران
زمان پخش برنامه: متناسب
شنبه ها 5:30 بعد ازظهر – دوشنبه ها 11:30 شب و پنج شنبه ها ساعت 8:30 شب به وقت تهران
زمان پخش برنامه: Legend
شنبه ها 11:30 شب – دوشنبه ها 2:30 بعد از ظهر و جمعه ها ساعت 5:30 بعد از ظهر به وقت تهران
زمان پخش برنامه: In balance
شنبه ها 2:30 بعد از ظهر – سه شنبه ها 8:30 شب و جمعه ها ساعت 11:30 شب به وقت تهران
زمان پخش برنامه: خبرنامه Conspectus. Fitness Tips
شنبه ها 8:30 شب – دوشنبه ها 5:30 بعد ازظهر و جمعه ها ساعت 2:30 بعد از ظهر به وقت تهران
ویرایش توسط 3tare : ۱۳۹۰-۰۳-۱۶ در ساعت ۰۵:۳۹ بعد از ظهر دلیل: تغییر نهوه نمایش متن
خدا کنه که دیگه ایندفعه قطعش نکنن
به اون دسته از ورزشكاران عزيزي كه قصد چربي سوزي دارن و از ورزش كردن تنهايي مثل خودم خوششون نمياد يا وقت باشگاه رفتن رو ندارن پيشنهاد ميكنم كه برنامه ساعت چهارده و سي دقيقه به وقت ايران رو ببينن و باهاش ورزش كنن،بنظر من بهترين تمرينات هوازي از ايروبيك مبتدي تا پيشرفته،كششي و پيلاتس و كيك بوكسينگ رو نشون ميده،اگه دوست دارين ضبطش كنين كه هر وقت كه دوست داشتين انجام بدين و ازشون لذت ببرين...
البته بين ساعت 7.30 تا 9.30 هم معمولا فيتنس(برنامه هاي هوازي) نشون ميده...
11541